你一定要知道的，電子書對眼睛的傷害有哪些？

看電子書對大家來說已經(jīng)是常事了，一般大家都更喜歡用手機看電子書，操作簡單方便，而且對于很多自己想看的電子書，都是可以搜索的。睡覺前看電子書已經(jīng)成為了很多人的習(xí)慣。其實電子書對眼睛的傷害是很大的，下面就來了解一下電子書對眼睛的傷害有哪些。

一般通過手機看電子書的占多數(shù)，因為看著方便。當(dāng)在黑暗環(huán)境中看電子書的時候，我們的瞳孔是放大的，而熒光屏的發(fā)出的電磁破、放射線、紅外線、紫外線等等，會大量的進入到眼睛內(nèi)，這些有害光線比有亮光的時候要多，眼睛吸收這些有害光線很容易產(chǎn)生眼病，特別是藍光對眼睛的傷害極大。我們會感覺到眼睛出現(xiàn)畏光、異物感、頭暈，嚴(yán)重的話會誘發(fā)青光眼。

看電子書，時間較長的話，易引發(fā)眼病。黃斑病變一般是出現(xiàn)在老年人身上，但是由于很多的青年人喜歡看電子書，眼睛長期在有害光線的毒害作用下，會引發(fā)黃斑病變，有的會出現(xiàn)白內(nèi)障。藍光對眼睛內(nèi)部的黃斑區(qū)的毒害作用是日積月累的，隨著年齡的增長，視網(wǎng)膜對慢性光線照射傷會更加為敏感，在藍光的作用下，視網(wǎng)膜的毒性將隨著波長的縮短而增加，黃斑區(qū)病變則會加重。

當(dāng)眼睛盯著電子書看的時候，眼睛會比平時看紙質(zhì)書的時候離的要近，眼睛聚焦更費勁，眼睛也就易疲勞了，看事物模糊，熒光屏釋放出的有害光線刺激到眼睛，時間長了會出現(xiàn)眼睛干澀、重影、視力模糊等不適感。如果長此下去的話，近視的產(chǎn)生也是難免的，有的還會有散光。