玉粽襲香千舸競，艾葉黃酒可驅(qū)邪。”每年農(nóng)歷五月五，是中國傳統(tǒng)節(jié)日，端午節(jié)。這一天包粽子，賽龍舟，掛艾葉菖蒲，喝雄黃酒是延續(xù)千年的傳統(tǒng)習(xí)俗。

吃粽子有哪些好處？

    芒種過后，天氣逐漸炎熱，身體表面血流增加以幫助散熱，胃腸道的血流減少，消化功能有所下降，人容易出現(xiàn)苦夏消瘦的問題。

中醫(yī)認(rèn)為糯米有“溫暖脾胃”“健脾補(bǔ)氣”的作用，糯米能刺激胃酸分泌，其中豐富的支鏈淀粉除了帶來黏糯彈爽的口感，熱的時(shí)候吃還特別容易被人體消化吸收。

端午節(jié)安康-護(hù)眼妙招

1.保持良好的生活習(xí)慣

有些上班族們一放假就喜歡熬夜，這時(shí)如果上火，眼睛不舒服，快速給眼睛補(bǔ)水，緩解眼疲勞；還可以泡點(diǎn)菊花和枸杞水來護(hù)眼。

2.注意防曬

端午時(shí)節(jié)，很多地方都已經(jīng)是夏天了，我們的眼睛也是需要防曬的呢。

3.戶外活動(dòng)

放假了不要總是呆在室內(nèi)，可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是緩解眼疲勞的方法。

 4.給眼睛補(bǔ)補(bǔ)營養(yǎng)

 不適當(dāng)?shù)娘嬍骋矔寡劬θ狈I養(yǎng)，胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、廣柑、紅棗等富含葉黃素的蔬菜水果，都可以為我們的眼睛提供相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)。

5.使用睛樂寶茶樹油護(hù)眼貼

每次15-20分鐘，有效解決您的眼干、眼澀、眼疲勞、眼發(fā)癢、酸脹、疼痛、流淚、視物模糊等眼部問題。這款茶樹油護(hù)眼貼飽含滿滿的植物中藥精華，敷在眼部涼涼的，具有很好的舒緩眼部壓力高的作用，趕走眼部疲勞感。適用各年齡層，無論是每天伏在電腦前的工程師，程序員還是瘋狂的追劇一族都可以用，貼敷完眼睛瞬間明亮，還您清晰世界！

護(hù)眼是一場永久的革命，想護(hù)眼一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，不揉眼、不過度用眼，堅(jiān)持每天用使用睛樂寶茶樹油護(hù)眼貼，清除眼部垃圾，緩解各種眼部的眼干、眼澀、眼疲勞、視力模糊等不適，滋潤雙眼，增強(qiáng)眼部抵抗力 !