近日，“甲流”進入高發(fā)期，相關詞條頻繁沖上熱搜，北京、上海、浙江、天津等地均有學校因學生患甲流而停課，太原部分學校班級開始由線下教學改為線上教學，不少人開始搶購奧司他韋等藥物。

那面對來勢洶洶的甲流，如何預防？有哪些需要注意的呢？上網課又應該如何保護眼睛呢？

網課護眼3必做

隨著甲流的波及面越來越廣，可能會有更多學校選擇線上教學，上網課避免不了使用電子產品，那就需要加強護眼的節(jié)奏啦！記住以下幾個原則，幫助孩子科學用眼。

屏幕越大越好，如果能用電視（或者投屏），或者投影，就盡量用大屏幕，少用手機，使用電子產品學習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。

使用電子屏的時候，注意周圍環(huán)境不能過暗，不然兩者明暗反差過大，容易眼疲勞，進而加劇近視的發(fā)生和發(fā)展。
注：6歲以下兒童盡量避免使用手機和電腦。

孩子網課學習時會比平時消耗更多能量，因此均衡的營養(yǎng)就更要跟上了。同時媽媽們還要注意多給孩子補充葉黃素。
網課所用到的電子屏會釋放大量藍光，刺激視網膜，容易引起眼睛干澀、疲勞。而葉黃素在這個環(huán)節(jié)至關重要，它大量存在于視網膜黃斑區(qū)，時刻吸收這些藍光，所以消耗也很大，一定要每天額外補充。

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