很多家長不知道什么是視覺訓練，視覺訓練有什么作用？家長該避開哪些誤區(qū)？下面就為大家解開這個疑惑！

一、什么是“視覺訓練”

視覺訓練是指利用光學或心理物理學等方法，訓練雙眼調(diào)節(jié)功能，集合功能，眼球運動功能以及兩者的協(xié)調(diào)性，從而提高雙眼視覺系統(tǒng)的應用能力，改善及治愈視疲勞，眼球運動障礙，閱讀障礙等雙眼視覺疾病。

二、視覺訓練的分類

1.弱視訓練

目的是提高弱視眼的視敏度，如注視訓練，視敏度提高訓練，脫抑制訓練等。主要工具有紅閃，海丁格刷以及弱視專用軟件等。

2.調(diào)節(jié)訓練

目的是提高調(diào)節(jié)功能，如調(diào)節(jié)靈敏度訓練，調(diào)節(jié)能力訓練，調(diào)節(jié)反應訓練等。主要方法有閱讀訓練，排序訓練，字母表，翻轉拍訓練，雙眼單視訓練等。

3.融像訓練

目的是針對集合功能異常，融像障礙，特殊類型的斜視功能性眼球運動訓練，以提高眼的追隨，掃視，注視等功能性眼運動。主要工具有偏振立體圖，紅綠立體圖，裂隙尺，偏心圓卡，救生圈，B—O立體鏡，單側實體鏡。

三、視覺訓練的作用

1.視覺訓練是針對孩子雙眼視功能障礙的常用方法，可以增加孩子眼睛調(diào)節(jié)幅度和調(diào)節(jié)靈敏度，以及融像和眼球運動訓練，從而消除視功能異常對近視增長的影響。

2.視覺訓練可緩解視疲勞，改善工作和生活的狀態(tài)。視疲勞是指眼睛調(diào)節(jié)功能異常導致的睫狀肌處于一種痙攣狀態(tài)，使得眼睛不能快速或持續(xù)聚焦。調(diào)焦是睫狀肌伸縮運動帶動的，通過有效的調(diào)節(jié)訓練可以增加眼睛的調(diào)節(jié)幅度，調(diào)節(jié)靈敏度，有效的改善聚焦，使得眼睛不易疲勞，從而改善其工作和生活狀態(tài)。

3.視覺訓練對于青少年的假性近視有一定的幫助，對提升視力和改進視覺功能等有較好的效果。視覺訓練的方案因人而異，其目的是促進雙眼視功能的恢復，從而滿足眼睛調(diào)節(jié)和聚散功能的需求。